El trabajo remoto es una alternativa importante para las empresas y centros de trabajo en la actualidad, teniendo en cuenta la coyuntura por la crisis sanitaria que se vive actualmente en Colombia y el mundo.
Por esta razón, la ARL Sura presenta una serie de recomendaciones que te permitirán realizar tu trabajo en casa de forma productiva, cómoda y eficiente.
MEDIDAS PARA TU SALUD
- Antes de empezar: Lavado de manos.
- Adopta medidas de higiene respiratoria: Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo. Nunca con la mano.
- Mantén el distanciamiento social: Conserva al menos un metro de distancia con los demás, sobre todo con aquellas personas que tosan, estornuden o tengan fiebre.
- Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
- Solicita atención médica cuando presentes fiebre, tos y dificultad para respirar.
MEDIDAS COMPLEMENTARIAS DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EL TRABAJO DESDE CASA
Recomendaciones frente al riesgo locativo:
- Conserva tu lugar de trabajo limpio, bien iluminado y sin obstáculos que dificulten el acceso al puesto.
- Verifica el estado del piso del lugar de trabajo, es preciso atender de forma inmediata situaciones donde el piso esté húmedo.
- Cada dos horas de trabajo continuo tómate 10 minutos de descanso.
Frente al riesgo ergonómico:
- Utiliza una silla apropiada.
- Realiza momentos de ejercicios de estiramiento (pausas activas).
Frente al riesgo eléctrico:
- Evitar utilizar extensiones de corriente en mal estado. No sobrecargues los conectores de energía.
- Si algún equipo produce chispas, desenchufar y llamar a una persona capacitada en el tema.
- La finalizar la jornada, desconectar el equipo.
Para más detalles, consulta a continuación la guía ‘Recomendaciones para realizar trabajo remoto en casa como medida de seguridad y salud frente al coronavirus (COVID-19)’, de Sura, a continuación.
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