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Manejo de emociones negativas en pandemia

En esta situación es natural sentir miedo, tristeza o irritabilidad, es por eso que el área de Seguridad y Salud en el Trabajo sugiere algunos consejos para manejar estas emociones:  procura realizar actividades placenteras como escuchar música, leer o cocinar; respira profundo, lleva un estilo de vida saludable que incluya ejercicio diario, así como una alimentación saludable, también trata de conciliar la vida familiar y laboral, entre otros. 



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