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Clases virtuales de Actividad Física y Autocuidado 2021-2

El Área de Recreación y Deportes de Bienestar Universitario invita a los estudiantes, egresados, docentes y personal administrativo de la Unilibre a participar en diferentes clases que te permitirán mejorar tu estado físico y cuidar de tu salud.

Hay 14 opciones distintas para que escojas la que más te guste.

No.   

CLASES

Mejora tu fuerza y aumenta tu masa muscular 

Reducción y/o quema de grasa 

Entrenamiento físico con tu propio peso corporal 

Técnicas de entrenamiento intensivo en casa 

Artes marciales musicalizadas 

Entrenamiento en suspensión (TRX) 

Súper abdomen plano y fuerte 

Pierna a tope 

Ciclismo en casa 

10 

Crossfit en casa 

11 

Boot Camp (Entrenamiento físico militar) 

12 

Funcional - Strong 

13 

Zumba Rumba 

14

Pausas activas

Para realizar la inscripción, diligencia el formulario en este enlace.

¡Te esperamos!

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