Así como nuestro cuerpo debe descansar y hacer pausas activas, la mente también necesita reposar para poder dar al máximo todos los días. Las pausas cognitivas son ejercicios que ayudan a nuestro cerebro a descansar principalmente de las actividades pesadas que se generan en nuestro entorno.
En la siguiente cartilla encontrarás ejercicios apropiados para darle reposo al cerebro sin dejar de estimularlo.
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