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Seminario - Taller Introducción al Mindfulness
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Metodología:
Modalidad: Presencial asistido por Teams
Dirigido a:
La propuesta está dirigida a personas interesados en aprender y aplicar mindfulness en su vida diaria, incluyendo profesionales, estudiantes y cualquier persona buscando mejorar su bienestar emocional y mental a través de técnicas prácticas y teóricas estructuradas.
Horario:
Contacto:
Celular: +57 313 615 0169
faceac.pei@unilibre.edu.co
Objetivos
Objetivo General:
Proporcionar a los participantes herramientas prácticas y conocimientos teóricos sobre mindfulness para promover una mayor conciencia, equilibrio emocional y bienestar general en su vida cotidiana.
